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日頃の日記、メモ書き、独り言など。
2017/10/17 (Tue)
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2013/11/12 (Tue)

最近、若返りの本を良く読んでいるが、南雲吉則先生の著書には
よくゴボウ茶なるものが出てくる。何でも、朝から晩まで飲んで
いるとか。

ゴボウ茶にはサポニンという成分が含まれていて、腸内の
コレステロールを分解して排泄を促進させる効能があそうである。
また、ゴボウには、イヌリンという水溶性の食物繊維も含まれ、
整腸、便秘の改善をしてくれる効果もあるとのこと。

スーパーでゴボウが安売りされていると、買ってきて時々自分で
ゴボウ茶を作ってみてはいるが、なんとも面倒である。

どこかに、簡単に飲めるもの売ってないかと検索してみたら、
あった、あった。やっぱり楽天市場。何でもあった。

しかも、ティーバックじゃん。お手軽。


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